過去に何度もダイエットをしましたが、結局リバウンドしてしまいます。
運動続かないし、おいしいものがあれば食べたいしでダイエットはもうやらないと思っていたんです。
運動すると、筋肉つくけど、やめると落ちてしまい代謝が減るという話を聞いたことがあったので、ますます運動はしないと思っていました。
しかし、ぜい肉のつき方が本当にやばいです。
これはさすがに嫌だなと思って、今日スマホにダイエットアプリのあすけんを入れました。
と、準備をしたばかりなのに業務スーパーで買ったサルサがおいしすぎて、結構食べてしまいました。
本当においしい。程よい酸味にピリ辛でスパイシー。
でも、続けなきゃ…。がんばろう。
